🌿 1. Lợi ích của Yoga cho doanh nghiệp

• Giảm stress – tăng tập trung:

Các bài hít thở, giãn cơ, thiền giúp nhân viên giữ tinh thần sáng suốt, giảm mệt mỏi và lo âu.

• Cải thiện sức khỏe:

Giảm đau lưng, cổ vai gáy do ngồi lâu, hạn chế bệnh nghề nghiệp văn phòng.

• Tăng hiệu quả làm việc:

Khi cơ thể khỏe, tâm trí thư thái → hiệu suất và sự sáng tạo cao hơn.

• Kết nối đội nhóm:

Tạo môi trường gắn kết, nâng cao tinh thần đồng đội.

• Thương hiệu doanh nghiệp:

Thể hiện sự quan tâm đến nhân sự, nâng cao hình ảnh chuyên nghiệp

“Khi triển khai chương trình Yoga cho nhân viên, doanh nghiệp sẽ đầu tư vào sức khỏe, năng suất và tinh thần của đội ngũ.

• Giảm đau lưng, mỏi vai gáy, nhức mỏi cơ bắp do ngồi lâu hoặc làm việc căng thẳng.

• Tăng sức bền – dẻo dai, phòng tránh chấn thương nghề nghiệp.

• Giảm stress, cải thiện giấc ngủ, tinh thần thoải mái hơn khi làm việc.

• Nâng cao hiệu suất lao động, hạn chế nghỉ bệnh và tăng gắn bó với công ty.

👉 Đây là chương trình chi phí thấp nhưng lợi ích cao, thể hiện sự quan tâm của công ty đến nhân viên – giúp đội ngũ khỏe hơn, làm việc hiệu quả hơn, và gắn bó lâu dài hơn.”

🧘 Hình thức triển khai phù hợp cho nhân viên

• Yoga trị liệu tại chỗ: Thực hành trên ghế, không cần thảm, dễ áp dụng ngay tại văn phòng.

• Yoga giãn cơ giữa ca: 10–15 phút/ca, giảm đau mỏi và tái tạo năng lượng.

• Yoga cuối ngày/tuần: Buổi tập 30–45 phút cho nhóm đông, có giáo viên hướng dẫn.

• Kết hợp thiền thở ngắn: 5 phút cuối để làm dịu tâm trí, giảm áp lực công việc.

“Nếu bạn đang quan tâm đến chương trình Yoga cho doanh nghiệp và mong muốn tìm hiểu chi tiết hơn về lộ trình, cách triển khai cũng như các gói hỗ trợ phù hợp, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đồng hành. Chúng tôi sẵn sàng mang đến giải pháp sức khỏe – cân bằng – hiệu quả dành riêng cho đội ngũ nhân viên của doanh nghiệp bạn.”